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    多用脑勤思考 参加体育锻炼:让心理衰老晚点来
    多用脑勤思考 参加体育锻炼:让心理衰老晚点来

    身体衰老是阻止不了的,但心理衰老却可以推迟。那么老人要如何延缓心理衰老呢?...

    标签:[健康][老人保健][如何延缓衰老][衰老]
        维生素D可助老年人预防呼吸道感染 但应警惕副作用
        维生素D可助老年人预防呼吸道感染 但应警惕副作用

        北京快3老年人身体健康往往较易退化,呼吸道易受感染。法国健康杂志《TOPSANTE》引述最新研究称,维生素D可助老年人预防呼吸道感染,但使用时也应警惕其副作用。...

        标签:[抵抗力][呼吸道感染][维生素D]
          老年人喝水注意4个问题 睡前喝水对身体好
          老年人喝水注意4个问题 睡前喝水对身体好

          老年人如何正确喝水?老年人因为脏器功能下降,体液要年轻时少15%左右。如果不经常喝水,容易诱发多种疾病。所以,老年人要经常主动饮水,不要等到口渴才喝水。。。。

          标签:[喝水][健康][老人养生]
            台湾登革热确诊病例破九千
            台湾登革热确诊病例破九千

            据统计,台湾今年出现的登革热病例广布20个县市,98。8%集中在台湾南部的台南市、高雄市和屏东县,尤以台南最为严重。12日新增病例中,台南市有362例,高雄市51例,屏东县5例,当日没有新增疑似登革热死亡病例。。。。

            标签:[登革热]
              老年人如何科学补钙?
              老年人如何科学补钙?

              年纪大了,人就会出现骨质疏松,几乎是百分之百无法逃避的事实。主要是因为随着年龄的老化,骨形成和骨吸收的平衡被打破,呈负平衡,骨量逐渐减少了,打个比方来说,相当于一座房子的砖不断被偷走,而没有新的砖填补上去。。。。

              标签:[补钙][骨质疏松][老人]
                多用脑勤思考 参加体育锻炼:让心理衰老晚点来
                多用脑勤思考 参加体育锻炼:让心理衰老晚点来

                北京快3身体衰老是阻止不了的,但心理衰老却可以推迟。那么老人要如何延缓心理衰老呢?...

                标签:[健康][老人保健][如何延缓衰老][衰老]
                  老人养生 起床前用好“黄金十分钟”
                  老人养生 起床前用好“黄金十分钟”

                  对于退休在家的老人来说,养生已经成为最重要的功课。对于养生来说,清晨起床前的时间段尤为关键。每天只要坚持住清晨的黄金十分钟,就可以全天精力充沛,长期坚持则能延年益寿。。。。

                  标签:[长寿][老人养生][起床]
                    炎热夏季 老人养生四原则
                    炎热夏季 老人养生四原则

                    天气炎热的夏天,老年人可以适当晚点入睡,更有利于健康。。。。

                    标签:[健康][老人夏季如何养生][老人养生][夏季]
                      有利于老人健康的饮水习惯
                      有利于老人健康的饮水习惯

                      上了岁数的老年人肾脏功能会有明显的下降,此时如果没有关注好日常的饮水量以及饮水时间,很容易再次加大肾脏的负担,造成肾脏功能的损坏。因此,建议老年朋友要从保健出发,制定适合自身身体需求的饮水习惯,那么适合老年人饮水的最佳时...

                      标签:[老年人][肾功能][饮水习惯]
                        各地长寿者的8个健康理念
                        各地长寿者的8个健康理念

                        60年代大约有40%的美国人都在吸烟,而到如今仅有20%。改变生活方式与饮食习惯,我们是可以做到的。看看来自于世界各地健康女性的一些健康理念吧,你也一样能变得更加健康、活力。...

                        标签:[长寿][健康][营养]
                          解读老年人健康饮水的“黄金时间”
                          解读老年人健康饮水的“黄金时间”

                          据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗死。...

                          标签:[喝水][健康][老人养生]
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