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健身常识

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    练习高温瑜伽需要注意什么?
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    高温瑜伽以高温下人体更容易拉伸筋骨,从而起到塑形的效果。在高于人体温度的环境中进行身体的拉伸运动,人体较容易出汗,这时候,你的肌肤需要彻底的洁净才能避免脏东西污染肌肤。 查看原文

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